برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است. ی